3대 500 뜻, 헬창, 헬린이 뜻 정리!

안녕하세요 여러분

알쓸신잡의 깡깡이입니다 :)

오늘은 요즘 운동하는 사람들 사이에서 파생된 단어인

3대 500, 헬창, 헬린이 뜻

에 대해서 소개해드리려고 해요!

이제 어느새 5월이 다가왔습니다.

곧 여름이 오고 많은 분들이 다시 몸을 만들기 위해 운동을 시작할 겁니다.

오늘은 운동하는 사람들이 자주 쓰는 언어에 대해서 알려드릴 건데요.

3대 500, 헬창, 헬린이 뜻을 모두 알고 계신가요?

하나라도 모르신다면 오늘 제가 시원하게 가르쳐드리겠습니다.

우선 3대 500을 알기 위해서는 헬스의 대표적인 운동 3개를 알아야 되는데요.

바로, 벤치 프레스, 스쿼트, 데드리프트입니다.

이 3개 운동의 합산 중량을 3대 무게라고도 얘기하는데요.

아마 여기서 딱 감이 오시는 분들이 있을 텐데, 3대 500이라는 뜻은 바로

벤치 프레스, 스쿼트, 데드리프트의 합산 중량이 500kg가 된다는 것을 의미합니다.

헬스를 해본 적이 있으신 분들은 모두 동감하시겠지만, 사실 100kg 하나 드는 것도 힘든 게 일반인인데 이걸 합산해서 500kg를 든다는 것은 웬만한 근육 가지고는 불가능합니다.

그만큼 3대 500을 치는 사람은 운동계에서는 알아준다는 것을 뜻하겠죠.

그렇다면 헬창과 헬린이의 뜻은 무엇일까요?

간단하게 이렇게 생각해주시면 됩니다.

헬창 : 헬스에 미친 사람, 헬스를 사랑하는 사람

헬린이 : 헬스 초보자, 헬스 어린이

이렇게 설명을 듣고 보니 생각보다 쉬운 의미였단 걸 새삼 깨달으셨을 거라 생각이 듭니다.

오늘은 운동과 관련된 신조어에 대해서 배워보았는데요.

이제 여러분들도 3대 500, 헬창, 헬린이의 뜻을 완벽하게 이해하셨으리라 생각됩니다.

3대 500을 하는 사람이 얼마나 대단한지, 우리가 얼마나 헬창인지 헬린이인지 자가 진단도 가능하시겠죠!

너무 많은 신조어가 좋지는 않지만 적어도 신조어가 어떤 뜻인지는 알아야 대화가 되니까 꼭 알아두셨으면 좋겠습니다.

그럼 이만 총총

혹시나 문의사항 있으면 댓글로 남겨주세요~

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