종합비타민 효능, 부작용, 고르는 법 (+멀티비타민 비교) 종합비타민과 멀티비타민의 비교, 알아야 할 사항 비타민 자주 챙겨드시나요? 나이가 들어감에 따라 필수영양소를 제대로 챙겨야 건강한 노후를 보낼 수가 있는데요. 여러 가지 영양제를 챙겨 먹는 것보다 한 알에 모두 해결할 수 있는 종합비타민이 간편하다 보니 요즘 인기가 높습니다. 그런데, 제가 종합비타민을 고르려고 하다보니 부작용, 효능, 복용시간, 고르는 법 등 알아야할 게 너무 많더라고요. 그래서 제가 공부한 뒤에 알기 쉽게 정리해 봤으니 스윽 한번 훑어보셨으면 합니다. 종합비타민 vs 멀티비타민 종합비타민과 멀티비타민 같은 말일까요? 비타민을 고를 때 가장 먼저 보셔야 되는 것은 바로 용어의 차이입니다. 엄연히 다른 용어이기 때문입니다. 종합비타민 : 필수 비타민 5종이 함유 멀티비타민 : 용어 그대로.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 40 다음
